發布時間：2017-06-30 11:01:27
用生(shēng)話(huà)的所得去(qù)讀書(shū)
知(zhī)行結合沒有學不會的本事
書(shū)上找不到，也很少有人讨論的個人素質，我(wǒ)(wǒ)認爲有以下(xià)三種：
人際交往中(zhōng)的期望值管理能力
阈值自控意識
應對主觀時空扭曲的能力
期望值管理能力
影視劇中(zhōng)往往有這樣的觀感：一(yī)個地痞或者土匪，平日無惡不作。到了最後一(yī)集，哎，這貨突然抗日了，例如《大(dà)宅門》裏的三爺。
這時候觀衆對其好感度會突然爆棚，甚至超過許多沒有爆點的正面角色，前幾十集的劣迹簡直一(yī)筆勾銷。
這就是期望值在前期被編劇壓低之後的福利。
先記住一(yī)個公式：
快樂值 = 現實 - 期望值
我(wǒ)(wǒ)們剛進入一(yī)個團隊時，如果一(yī)開(kāi)始就大(dà)招盡出，會導緻周圍人和領導對你的期望值不斷升高。
最後總會有一(yī)次你滿足不了對方的要求，這時候對你的負面評價也會随之而起，甚至會低過一(yī)直表現平平的同仁。
有人将其總結爲“不勝任陷阱”，因爲在一(yī)個上升通道中(zhōng)，隻要達到了上層的期望，就會被繼續提拔。
直到提拔到一(yī)個你不能勝任的崗位，讓所有人失望，這個升遷過程才會結束。
這一(yī)點在情場上也依然适用，你會發現浪子回頭會獲得相當的贊美，許多女人甚至可以不計較你之前是個多麽爛的人；
但老實巴交的“好好男人”一(yī)旦被抓到一(yī)次不老實就立刻被打入“渣男”的行列再也不得翻身。
所以，需要我(wǒ)(wǒ)們對别人對我(wǒ)(wǒ)們的期望值進行有效管理。
比較常見的手段是憋大(dà)招，有一(yī)些在對方期待之外(wài)的東西不到關鍵時刻不能随便拿出來用。
但周圍人也不是傻瓜，次數多了，别人都會傾向于相信你藏着一(yī)手。
例如學生(shēng)時代那些永遠叫嚷着這次考砸了的第一(yī)名們，信譽早已破産，其他人對其期望值仍然在持續上升，這時候承受的壓力可想而知(zhī)。
要真正做到有效控制周圍人對你的期望值，需要做到真正無迹可尋，并在所有非必要的時刻壓抑自己的表現欲與虛榮心。
我(wǒ)(wǒ)認爲這是進入職場的第一(yī)課。
阈值又(yòu)叫臨界值，指釋放(fàng)一(yī)個行爲反應所需要的最小(xiǎo)刺激強度。
舉個極端的例子，釋迦牟尼本是個迦毗羅衛國的王子，很早就過着錦衣玉食的生(shēng)活。其父爲其修築春、夏、冬三幢宮殿。但他活的很厭(yàn)世。其父爲其選來印度最妖豔美麗的女子來取悅他。
但是美酒美女對他的邊際效用已經小(xiǎo)到忽略，食欲肉欲的一(yī)切無法使他獲得更高的滿足，隻有離(lí)開(kāi)世俗創造佛教去(qù)了。
他一(yī)出生(shēng)就享受物(wù)質的極大(dà)滿足，導緻他的阈值高到普通人難以想象的程度，最後凡是物(wù)質都無法使他快活。
中(zhōng)國的例子是賈寶玉，從小(xiǎo)活在女人堆裏，最後也做和尚去(qù)了，反而自小(xiǎo)出家的人卻未必能忘俗。
所以施耐庵會有和尚最淫一(yī)說，潘巧雲與裴如海那一(yī)段有很精妙的點評。
蓋因自幼出家的人，從未享受過世俗的快感，所以阈值很低，一(yī)點就着。
能大(dà)徹大(dà)悟的慧根人士，往往反而是富家子弟(dì)，也就不奇怪了。
女人亦然。
泛濫的韓劇将正常的女生(shēng)活生(shēng)生(shēng)逼成大(dà)齡剩女，歸根到底也是阈值作怪。
本來少女看見年輕男子懷春，是老天爺安排的正常心理活動。現在這個自然的程序被突然打斷，橫插10部韓劇，部部男一(yī)号多金英俊完美，還有若幹男二男三争搶。
電視機前的女人們于是看傻了，愛情阈值被活生(shēng)生(shēng)地擡到天上，身邊的男人自然再也看不上。
當你深刻理解了阈值對個人幸福與快樂的影響後，你就知(zhī)道這個概念不僅用在性和愛情上，更可以推廣到人生(shēng)幸福的方方面面。
了解邊際效用遞減的規律，并學會一(yī)定程度的禁欲和自控，是防止阈值升高的不二法門。
應對主觀時空扭曲的能力
這個概念有點玄。這裏說的時空扭曲，指的是主觀的時間流逝感覺随着年齡開(kāi)始加速，而且一(yī)發不可收拾。
相信大(dà)部分(fēn)人都有這樣的感覺，時間過得越來越快了。
小(xiǎo)學時是一(yī)個月一(yī)個月過，大(dà)學一(yī)學期一(yī)學期過，工(gōng)作後就變成了一(yī)年一(yī)年過。
越往上過得越快，問問你的父母，他們會告訴你十年一(yī)眨眼就沒了，他們讨論着十幾年二十年前的陳年舊(jiù)事，好像就發生(shēng)在昨天。
我(wǒ)(wǒ)很早就開(kāi)始研究抗衡這種時空扭曲的方法。
我(wǒ)(wǒ)在網上找了一(yī)些解釋，有一(yī)個說法比較有趣。
“五歲的時候人的記憶有五年，這時候過一(yī)年，到六歲時，記憶增加了五分(fēn)之一(yī)；六歲到七歲，記憶增加了六分(fēn)之一(yī)；七歲到八歲記憶就隻增加了七分(fēn)之一(yī)。
以此類推，到了二十歲的時候，過多一(yī)年，記憶便隻增加二十分(fēn)之一(yī)。
這一(yī)年的時光雖然沒變，但是參照物(wù)變了，所以大(dà)家就感覺時間過得快了。
可能等你六十歲的的時候，過一(yī)年記憶隻增加六十分(fēn)之一(yī)，那時時間就過得更快了。”
這個說法有一(yī)定的道理。
如果你仔細回憶一(yī)下(xià)，會發現：
童年的課間十分(fēn)鍾休息足夠你從樓上跑下(xià)去(qù)玩兒點什麽；
但現在你坐在公司電腦前，才喝(hē)了杯熱飲，把東西攤開(kāi)準備幹活，啥都沒幹呢一(yī)個小(xiǎo)時就沒了。
小(xiǎo)時候兩個月的暑假特别漫長，現在的一(yī)個月不就是四個星期，一(yī)眨眼就沒了。
如果用記憶增量理論來解釋，那就說明我(wǒ)(wǒ)們在成年後的工(gōng)作和生(shēng)活都是在簡單重複，所以大(dà)腦中(zhōng)的“總數據”并沒有像兒時那樣處在迅猛增長的階段。
大(dà)腦處理今天的24小(xiǎo)時，隻需要動用幾年前就已經存好的索引，駕輕就熟。
總信息量幾乎沒有增加，你主觀上感受到的“新東西”當然就少，而體(tǐ)驗“新東西”恰恰是放(fàng)慢(màn)主觀時間的命門。
套用“舒适區”的說法，要解決時空扭曲的問題，我(wǒ)(wǒ)們必須走出“熟悉區”，熟悉區是時空黑洞，會不斷加速消耗，吞噬你的時間。
如果你走出辦公室，去(qù)陌生(shēng)的國度一(yī)個月，就會發現這一(yī)個月并沒有像辦公室裏那樣，星期三過完就差不多能指望星期天了，而是覺得比在辦公室兩個星期都要多，這便是對抗時空扭曲的一(yī)個例子。
并不是隻有旅遊才能有這樣的效果，你如果在自己身上多試驗，會發現能找到很多适用于你個人的手段，但前提是你要有“擺脫熟悉區”的意識。
這是我(wǒ)(wǒ)認爲人的一(yī)生(shēng)所需要掌握的最重要能力之一(yī)，掌握了對抗時空扭曲的本領，你就能延長主觀生(shēng)命。
